Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
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108,1 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2086 kcal
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Líp: 56,25g | Prot: 77,59g | Carbs : 234,18g.
Pequeno Almoço: Country Hearth Multigrain Bread, Coffee, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon. Almoço: Taco Bell Cheesy Double Beef Burrito. Jantar: Red Lobster Top-Shelf Margarita - On the Rocks, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Hellmann's Real Mayonnaise, Toasted White Bread, Tuna in Water (Canned). Snacks/Outros: Kemps Frozen Yogurt Parfait , Skinny Pop Popcorn, Klondike Vanilla Ice Cream Sandwiches, Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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