Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
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67,1 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1879 kcal
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Líp: 59,81g | Prot: 72,50g | Carbs : 265,07g.
Pequeno Almoço: Cheez-It Crackers, Soylent Creamy Chocolate. Almoço: Snapple Green Tea Mango, Raising Cane's Texas Toast, Pizza Pizza Pepperoni Pizza. Jantar: B&M Bacon & Onion with Brown Sugar Baked Beans, Great Value Basmati Rice, Chicken Drumstick, Chicken Thigh. Snacks/Outros: Lay's Chile Limon Potato Chips, Gelato. mais...
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1783 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 145 allday
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