Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
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87 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 45,58g | Prot: 43,67g | Carbs : 182,78g.
Pequeno Almoço: 豚肉の生姜焼き, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Almoço: 日清 ヘルシーごま香油, ヤマキ めんつゆ, 兵庫県手延素麺協同組合 揖保乃糸. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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