Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2014
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68,5 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 42,60g | Prot: 67,92g | Carbs : 206,41g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, Coffee. Almoço: Fortune Udon. Jantar: Mushroom Gravy, Au Bon Pain Buttered Penne Pasta, Morningstar Farms Veggie Grillers 1/4 Pound Burger. Snacks/Outros: Iced Tea, Atlanta Bread Company Pumpkin Cheesecake, Glaceau Vitamin Water Energy Tropical Citrus, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Frigo Light String Cheese, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). mais...
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2334 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas e 15 minutos, em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Tocar um Instrumento Musical - 15 minutos, Descansar - 30 minutos. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JaimieLBoles
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