|
как часто у вас бывают дни когда совсем не хочется есть? впихиваете насильно в себя хотя бы минимум калорий или нет? у меня вот сегодня совсем аппетита нет :(, надеюсь наесть хотя бы на 1000кк. я больше склоняюсь к тому, что если такое состояние длится 1-2 дня, то ничего страшного. значит организму так нужно. может он так самоочищается, дает разгрузку? звучит бредово, но мне спокойнее так мыслитьಠ_ಠ
|
33,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
948 kcal
|
Líp: 37,70g | Prot: 26,75g | Carbs : 124,36g.
Pequeno Almoço: Песочное Печенье, Чай, Груша, Овсяное Печенье. Almoço: Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический , Белая Башня Масло Сливочное Крестьянское, Фермерская Коллекция Яйцо С1, Рис Вареный. Jantar: Фермерская Коллекция Яйцо С1, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический , Картофель Отварной. Snacks/Outros: Из Села Удоево Пломбир, Магнит Яблоко. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
у меня намного чаще бывают дни, когда я не могу остановиться есть))) только когда болею ем меньше🤷🏻♀️ вроде как раз сегодня прочитала, что когда есть не хочешь 1-2 дня, то это значит, что организм самоочищается.
06 jul 22 por membro: milka b.
|
В жару 30+ почти никогда 1000 не могу набрать.
06 jul 22 por membro: AnastasiaFazzi
|
Только если заболею, а болею я не часто)) обычно наоборот ситуация
06 jul 22 por membro: Era4ka.
|
можно просто напиточки пить, холодные коктейли, если жарко, липтон и лимонады, они на ура залетают;)
06 jul 22 por membro: ksuhander🍫
|
Бывает, не запихиваю в себя, так бывает и по пару дней)
06 jul 22 por membro: oksana1sha
|
бывает, но редко. стараюсь набрать калории жирным сыром и тд. вроде и кусочек маленький, а калорий не мало.
06 jul 22 por membro: светулек-svetulek
|
06 jul 22 por membro: светулек-svetulek
|
Я радуюсь таким дням и молюсь на них
08 jul 22 por membro: homu_homu
|
Мне тренер сказала, что если есть не хочется, то все равно нужно еду в себя впихивать (до нормы, естественно). Мы ведь когда болеем, тоже есть не хотим. А надо. Чтобы организм имел ресурсы для выздоравления и восстановления. Кусок в рот не лезет даже силком - добирай жидкими калориями хотя бы. Ну, это моё мнение.
09 jul 22 por membro: beefsteakz
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kee1oo
|