Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2003 kcal
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Líp: 77,95g | Prot: 85,86g | Carbs : 236,30g.
Pequeno Almoço: Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Warmia Mardi Polędwiczka Warmia, Nixe Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym. Almoço: Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Pomidor Malinowy, Warmia Mardi Polędwiczka Warmia, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Jantar: Mizeria, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Outros: Biedronka Jabłko, Truskawki, Mentos Mentos, Kawa. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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