|
4й день ИГ... Сегодня был эмоционально тяжёлый день, проводили с мужем анализ наших отношений.
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
939 kcal
|
Líp: 38,54g | Prot: 32,31g | Carbs : 119,76g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Творог (Полностью Обезжиренный), Нектарин, Мария Булочка К Чаю с Творогом, Вода. Almoço: Нектарин, Роллтон Горячая Порция с Курицей. Snacks/Outros: От Атамана Семечки, Малина, Макси Профитроли со Сливками, Полярис Мороженое Йогуртное с Черникой. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|