|
Отвес на весах есть, поэтому будет и тут, хоть и не особо правильный.
|
47 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1010 kcal
|
Líp: 30,27g | Prot: 36,89g | Carbs : 152,54g.
Pequeno Almoço: Нектарин, Помидоры, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Океан Вкуса Мидии в Рассоле. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печенье, Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Пряник. Snacks/Outros: Поджаренный Белый Хлеб, Rusfruit Натуральный Фруктовый Батончик Клюква и Малина, Клубника. mais...
|
|
1698 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 55 minutos, ноги - 3 minutos, живот 2 - 3 minutos, Бёдра - 18 minutos, Descansar - 13 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Под не особо правильным я имею в виду, что у меня в подобных приложениях есть "запас" по кг.
06 jul 22 por membro: Martin404i
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Martin404i
|