Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2022
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2237 kcal
|
Líp: 54,13g | Prot: 160,81g | Carbs : 277,29g.
Almoço: Del Monte Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Kue Gula (dengan Margarin), Samosa Abon Kering, Kue Bawang. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shiryujin Muhammad
|