Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2022
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73,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2887 kcal
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Líp: 57,20g | Prot: 172,40g | Carbs : 414,10g.
Pequeno Almoço: RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Gefrorene Himbeeren, Vogtlandweide Speisequark, Aldi Milch 3,8%, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Culinea Hähnchen Geschnetzeltes. Jantar: funny-frisch Ofenchips Paprika, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. Snacks/Outros: Honigmelonen, Bananen, ZEC+ Amino EAA Wildkirsche. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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