Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2022
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1077 kcal
|
Líp: 42,33g | Prot: 50,19g | Carbs : 134,76g.
Pequeno Almoço: Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Меридиан Форель Слабосолёная, Самокат Хлеб Белково-Полбяной, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Almoço: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Перец, Лук, Шампиньоны, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Jantar: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушёный, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное , Помидоры, Зеленый Перец. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Яр.
|