|
Ещё немного
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Líp: 76,83g | Prot: 58,74g | Carbs : 178,52g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, София Вафли Мягкие Домашние, Махеевъ Джем Черничный. Almoço: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Котлета Свиная. Jantar: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Баскин Роббинс Мороженное Ванильное, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Чай. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Сгущенное Молоко, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Изюм, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de measveta
|