Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2022
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90,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2112 kcal
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Líp: 71,30g | Prot: 139,50g | Carbs : 245,17g.
Pequeno Almoço: Банан, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Myprotein Сывороточный Протеин, Сахар, Myprotein Omega 3. Almoço: Арбуз, Горбуша. Jantar: Курица Вареная, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Майонез, Сыр Российский. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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