Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2241 kcal
|
Líp: 74,49g | Prot: 158,90g | Carbs : 228,03g.
Pequeno Almoço: Uovo Sodo, Myprotein Omega 3, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Almoço: Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta, Esselunga Insalata Mista, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Mais Bio. Jantar: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Le Veneziane Mini Grissini con Sesamo e Chia, Roast Beef. Snacks/Outros: Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Mela. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zero88zero
|