Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2022
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2440 kcal
|
Líp: 67,64g | Prot: 172,34g | Carbs : 278,07g.
Pequeno Almoço: Blanc d'Oeuf, Oeuf, Lune de Miel Miel de Fleurs, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Oméga 3. Almoço: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Tomates, Auchan Brocolis , Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%. Jantar: Pomme, Kiwi, U Miel de Fleurs, One Day More Granola aux Fruits, Oignons, Carottes, Charal Tournedos. Snacks/Outros: Nutrimuscle Muscle Whey. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnaud91280
|