Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2022
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Líp: 50,89g | Prot: 122,77g | Carbs : 155,17g.
Pequeno Almoço: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Молоко (Полностью Обезжиренное), Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Президент Сметана 30%. Almoço: Персики, Сыр Хаварти, Картошка Вареная, Мираторг Антрекот из Говядины, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Jantar: Помидоры, Куриное Филе, Ностальгия Кефир 4%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Черешня, Сыр Пармезан (Твердый). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de agent_ksenia
|