Jornal de bitwobbly, 06 jul 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022

90 kg Perdidos até agora: 5 kg . Ainda faltam: 10,8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 06 julho 2022:

1500 kcal

Líp: 30,54g | Prot: 36,15g | Carbs : 174,10g. Almoço: Heinz Baked Beans , Frankfurter or Hot Dog on Bun. Jantar: Vegetable Curry. Snacks/Outros: Leffe Blonde Beer, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). mais...

2887 kcal

Exercício: Jardinagem - 2 horas e 27 minutos, Descansar - 13 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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