Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2022
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88,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Líp: 60,08g | Prot: 99,76g | Carbs : 144,03g.
Pequeno Almoço: Naturovos Albumina, Ovo Frito. Almoço: Ovo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. Jantar: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Outros: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Crioulo Queijo Minas Padrão, Ovo Frito. mais...
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A Perder 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de eliasvmiranda
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