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3. Tag, 2. Woche: Die Hälfte dieser Woche ist nun fast erreicht und es geht voran!
Heute ist wiedereinmal ein Tag zum verstecken, denn ich habe mein 27.Geburtstag! :D Von Torten und leckeren Drinks verfolgt und dies während meiner Diätphase, ein Strategieplan muss wiedermal her!! ;))
Mein Gewicht hat sich wie folgt verändert: Gestern 84,0 KG und Heute 83,6 KG (-0,4 KG), soweit sogut...JEah Buddy!
-- Nur noch 20 Diättage -- Zielgewicht: 77 KG -- Nur noch 6,6 KG Abnehmen! --
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83,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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698 kcal
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Líp: 22,92g | Prot: 95,17g | Carbs : 26,90g.
Pequeno Almoço: Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen, Wasser. Almoço: Landjunker Hähnchen-Ministeaks, Wasser. Jantar: Coppenrath & Wiese Mousse Au Chocolat–Torte. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Happy Birthday Du Küken ;-). Verschwinde doch ins Wellnessparadies. Ab in die Sauna, weg von Verlockungen :-)
28 ago 14 por membro: Cocktailnase
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Alles Gute zum Geburtstag!
28 ago 14 por membro: Friesenwoelfin
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Danke schön! :D Nein leider geht es nicht...gerade in meinem Job als Immobilienmakler ist es nicht einfach abzuschalten :)
28 ago 14 por membro: SalvatoreStallone
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Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag!
28 ago 14 por membro: rohrsen
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Alles Liebe und Gute zum Geburtstag :)
28 ago 14 por membro: juloek
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Happy Birthday! Good wishes all day!
28 ago 14 por membro: Deb_N
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Alles Gute zum Geburtstag!
28 ago 14 por membro: rolikahn
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28 ago 14 por membro: Ismelda
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Alles Gute zum Geburtstag
28 ago 14 por membro: Magichasi
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28 ago 14 por membro: sweet smiley
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Ich wünsche Dir auch alles Gute zum Geburtstag und ganz viel Gesundheit und Erfolg für das neue Lebensjahr! :-)
28 ago 14 por membro: Melli1206
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28 ago 14 por membro: Northerncity
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Wonderful loss and enjoy your day.
28 ago 14 por membro: LadyBea40
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Alles gute zum Geburtstag!
28 ago 14 por membro: marcothebrain
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28 ago 14 por membro: Eye17
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Guten Morgen an alle! Ich möchte bei jedem einzelenen von euch bedanken!
Danke an Cocktailnase, Friesenwoelfin, rohrsen, juloek, Deb_N, rolikahn, Ismelda, Magichasi, sweet smiley, Melli1206, Northerncity, LadyBea40, marcothebrain, Eye17! =)
und auch an alle die, die zwar daran gedacht haben...aber jedoch jede einzelene Kcal versucht haben einzusparen und mir somit nicht gratuliert haben!
Thx a lot! Und Danke an alle die mich unterstützen und die Interesse an meiner Ernährung und meinem Erfolg haben!
29 ago 14 por membro: SalvatoreStallone
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