Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2022
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89,4 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Líp: 62,47g | Prot: 74,77g | Carbs : 191,45g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Pão Francês, Margarina, Café com Açúcar. Almoço: Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Frito sem Gordura, Campo Belo Pimenta Biquinho, Alface, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Músculo Bovino, Tomates. Jantar: Pão de Queijo, Margarina, Pão Francês, Músculo Bovino, Perdigão Linguiça Calabresa, Café com Açúcar. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de PCFB
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