Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2022
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62,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Líp: 66,43g | Prot: 63,24g | Carbs : 136,76g.
Pequeno Almoço: Ananás, Vigor Leite Meio Gordo, Quaker Aveia em Flocos Finos . Almoço: Arroz Frito, Tomates Cereja, Natas para Bater, Pescanova Medalhões de Pescada do Cabo. Jantar: Sopa de Feijão, Lidl Iogurte Natural , Pingo Doce Gelado de Chocolate, Pingo Doce Chantilly. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Mirtilos. mais...
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1788 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricbrita
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