Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
|
73 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3351 kcal
|
Líp: 175,63g | Prot: 110,12g | Carbs : 239,40g.
Pequeno Almoço: Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Карамелью, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Almoço: Hame Паштет из Гусиной Печени, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Слобода Майонез, Ашан Огурец, Пятерочка Огурец Свежий, Ашан Помидор, Свой Урожай Малина . Jantar: Сыр-Бор Сыр Российский, Додо Пицца Пицца Пепперони, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Табрис Салат Кальмаровый с Ананасом , Табрис Цезарь, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Ферма Бенуа Острая Говядина на Мангале, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Фанагория Вино Белое Полусладкое . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seedhasbeenp1anted
|