Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2014
86,8 kg Perdidos até agora: 3,0 kg .    Ainda faltam: 10,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1049 kcal Líp: 31,03g | Prot: 32,51g | Carbs : 154,18g.   Pequeno Almoço: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Granulated Sugar Organic, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream. Almoço: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats. Snacks/Outros: Quaker Crunchy Bars, Bassett's Liquorice Allsorts, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, McVitie's Digestive. mais...
2115 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 0,3 kg por Semana

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