Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2022
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70,2 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Líp: 65,06g | Prot: 143,41g | Carbs : 132,96g.
Pequeno Almoço: Ener Bio Kokoschips, GutBio Heidelbeeren Tiefgefroren, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Crownfield Zarte Haferflocken . Almoço: Iglo Schlemmer-Filet Sylter Art. Jantar: All Stars Muscle Shake Chocolate. Snacks/Outros: Milbona High Protein Drink Schoko, WellMix Vegan Salty Peanut Proteinriegel. mais...
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2115 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Vily0513
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