Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2022
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68,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Líp: 44,67g | Prot: 123,60g | Carbs : 124,02g.
Pequeno Almoço: Strauchtomaten, Meßmer Fencheltee, Johannisbeeren, REWE Kulturheidelbeeren, Milsani Kaffeesahne 10% , Kölln Kernige Haferflocken, Foodspring Whey Protein Schoko, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Milchbrötchen , Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Jantar: Appel Worcester Sauce, Baguette, Gouda oder Edamer, Lero Food Feines Geflügel Würzfleisch, Soljanka, Cabernet Sauvignon, Riesling. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tonga68
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