Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Líp: 48,99g | Prot: 69,76g | Carbs : 243,62g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almoço: Гречка Отварная. Jantar: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Персики, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Outros: Cemoi Темный Шоколад 50% Какао, Песочное Печенье, Черешня. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Хелена_хв
|