Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2014
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57,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Líp: 51,45g | Prot: 19,20g | Carbs : 119,30g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Almoço: Красные Помидоры, Свинина Тушеная, Белый Хлеб, Капуста Тушеная. Jantar: Красные Помидоры. Snacks/Outros: Фруктовый Сад Сок Лесные Ягоды, Pringles Sour Cream & Onion. mais...
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1878 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tvoesolnze
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