Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2022
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60,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Líp: 55,67g | Prot: 75,35g | Carbs : 50,22g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Cooking Рикотта, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Клубника, Овсяноблин. Jantar: Вологодский Пломбир Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури, Вареное Яйцо, Ноль Грамм Соус Карри, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Кофе с Молоком. mais...
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1773 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svetlana Fox
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