Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 55,79g | Prot: 55,90g | Carbs : 198,08g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Çavdar Ekmeği, Nutella Nutella, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almoço: Eker Ayran, Ateşoğlu Ayran, Çiğköfte Dürüm. Jantar: Mayonez, Patates Kızartması. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bsra98
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