Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2011
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Líp: 54,00g | Prot: 38,50g | Carbs : 170,50g.
Pequeno Almoço: Frosted Mini-Wheats, Nutri-Grain Low Fat Waffles, Lite Syrup. Almoço: Apple Pecan Chicken Salad. Snacks/Outros: Chocolate Chip Cookies, Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, Pretzel M&M's. mais...
|
|
1906 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karen2222
|