Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2022
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1930 kcal
|
Líp: 64,18g | Prot: 114,66g | Carbs : 220,64g.
Pequeno Almoço: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , General Mills Honey Nut Cheerios. Almoço: Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Prima Della Honey Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: Pizza Hut 14" Large Pepperoni & Mushroom Hand-Tossed Style Pizza, Buffalo Wild Wings Boneless Wings (7). Snacks/Outros: Anheuser-Busch Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Guinness Non Alcoholic Beer, Plums , Great Value Peach Light Greek Nonfat Yogurt, Pure Heart Seedless Watermelon. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TomB0327
|