Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2022
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68,0 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Líp: 62,86g | Prot: 44,31g | Carbs : 64,61g.
Pequeno Almoço: Member's Mark Guacamole Minis, Egg, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container). Almoço: Dijon Mustard, Kroger Red Wine Vinegar, Mixed Salad Greens, Olive Oil , Cucumber (Peeled) , Roma Tomatoes, Souper Salad Red Onions, HEB Green Leaf Lettuce Leaves, Member's Mark Classic Hummus Singles, Benefiber Fiber Supplement, Simple Truth Kefir. Jantar: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Cucumber (Peeled) , Publix Red Bell Pepper, Slim-Fast Keto Fat Bomb Iced Lemon Drop. Snacks/Outros: Skinny Pop White Cheddar Popcorn (14g). mais...
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1799 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de CBB14
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