|
Эксперимент с питанием на 1700 провалился😬возвращаюсь к 1500
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Líp: 55,21g | Prot: 104,68g | Carbs : 146,14g.
Pequeno Almoço: Гринагро Сметана 10%, Цех 85 Кофе с Молоком, Нектарин, Delicados Тортилья Пшеничная Мультизлаковая, Каждый День Липовый Мед, Bonfesto Рикотта Лайт. Almoço: Увелка Гречка в Пакетиках, Бондюэль Овощные Галеты "Королевские", Жареное Яйцо. Jantar: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Салат овощной с маслом, Куриное Филе. Snacks/Outros: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Полезные Сласти Полезный Перекус с Семенами Чиа. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuliya bd
|