Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
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83,2 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2639 kcal
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Líp: 69,49g | Prot: 178,86g | Carbs : 330,60g.
Pequeno Almoço: Danone YoPRO Vanilla Coffee, Banana Prata, Pão Francês, Maminha Grelhada, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Nespresso Café. Almoço: Carne de Panela, Purê de Batata, Penne, Arcor Bala Butter Toffees Sabor Leite, Estrogonofe de Frango. Snacks/Outros: Tomates, Queijo Provolone, Pão Integral, Mania Lanches Sanduíche Peito de Peru Integral, Sopa de Legumes, Sopa de Batata, Sadia Peito de Peru Defumado, Pão Integral. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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