Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2022
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Líp: 55,16g | Prot: 80,52g | Carbs : 134,62g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Valio Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Красная Цена Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Just Food Блин Яичный с Огурцом и Фетой. Almoço: Помидор Сливка, Брауни из Кабачка, Fito Forma Крем Шоколадный Чизкейк, Кофе (из Молотых Зерен), Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Окраина Холодец Домашний, Чистая Крупа Крупа Ячневая. Jantar: Horeca Select Блинчики Классические, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидор Сливка, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Outros: Мёд, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RyzhayaMari
|