Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2022
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1865 kcal
|
Líp: 71,74g | Prot: 74,73g | Carbs : 226,91g.
Pequeno Almoço: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный). Almoço: СибХолод Фруктовый Лёд Арбуз-Дыня, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Яйцо, Хохланд Фетакса в Рассоле, Нектарин, Черешня. Snacks/Outros: Манник, Коммунарка Шоколад Truffles, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|