Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2022
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Líp: 65,09g | Prot: 127,83g | Carbs : 135,53g.
Pequeno Almoço: Солнечный Мир Ядра Конопли, Сырники с Рисовой Мукой, Солнечный Мир Тутовник Горный с Памира, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Almoço: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной, Говядина Отварная, Вятушка Сметана 18%. Jantar: Корюшка Жареная, Виноград, Дядя Ваня Томаты Маринованные. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lanakalm
|