Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2022
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94,2 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 91,49g | Prot: 67,75g | Carbs : 95,20g.
Pequeno Almoço: Чечевичный Суп, Вареное Яйцо. Almoço: Кукуруза Вареная. Jantar: Суп Харчо, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Люля-Кебаб. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vadim_Shvedov
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