Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2022
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Líp: 59,02g | Prot: 77,80g | Carbs : 112,92g.
Pequeno Almoço: Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Станция Молочная Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Помидоры, Кабачок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Яичный Белок, Станция Молочная Молоко 2,5%, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Almoço: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Перекресток Булочка Петит, Троекурово Колбаски Карри. Jantar: Финик, Абрикос, Суп овощной 03.07, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Троекурово Колбаски Карри, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом. Snacks/Outros: Агуша Пюре Яблоко Груша Банан Манго. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena_kor06
|