Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2022
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Líp: 28,25g | Prot: 151,23g | Carbs : 121,19g.
Pequeno Almoço: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Замороженная Вишня, Куриная Лепешка с Творогом Оля, Natur Foods Бананы Вяленые, Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Almoço: Bombbar Протеиновое Мороженое Ваниль, Куриная Запеканка с Гречей Оля, Огурец (с Кожурой). Jantar: Пятерочка Черешня, Помидоры с Творогом Оля, Куриная Запеканка с Гречей Оля. Snacks/Outros: Гречневые Котлеты Оля, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Kuc Сербская Брынза Лёгкий Мягкий Сыр, Bombbar Протеиновое Мороженое Ваниль. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olya74nest
|