Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2022
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81,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Líp: 96,58g | Prot: 140,51g | Carbs : 10,54g.
Pequeno Almoço: Adoçantes, Café Expresso, Ovo Mexido. Almoço: Adoçantes, Café Expresso, Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Continente Salsicha Fresca de Porco . Snacks/Outros: Pingo Doce Gelatina Light Morango, Ovo Mexido. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de framboesa23
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