Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2022
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1162 kcal
|
Líp: 29,22g | Prot: 60,02g | Carbs : 153,39g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Своя Лінія Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Куриное Филе Жареное без Масла, Білоцерківський Filladel Original, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці. Jantar: Арсениевский Живой Квас, Картошка Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Mr Grill Колбаски Дюссельдорфские, Rolnik Паштет З Домашньої Птиці З Печерицями, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Абрикос. Snacks/Outros: Power Pro Carnitine Energy, Bcaa Bcaa , АТБ Банан, Галичина Молоко 1%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasia.sgl
|