Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2022
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90,6 kg
Perdidos até agora: 49,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Líp: 50,60g | Prot: 84,77g | Carbs : 44,40g.
Pequeno Almoço: Globus Кукуруза, Браславрыба Килька в Томатном Соусе, Яйцо Всмятку. Almoço: Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Мороженое Пломбир. mais...
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2608 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 1 minuto, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 13 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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