Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2022
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85,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2192 kcal
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Líp: 79,42g | Prot: 173,06g | Carbs : 189,05g.
Pequeno Almoço: Land Protein + Fiocchi di Latte, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista, Banana, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Iper Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Kölln Fiocchi d'avena Robusti, Grana Padano Grana Padano, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Uovo all'occhio di Bue. Almoço: Il Picchio Barbabietole Rosse, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. Jantar: Panini, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Le Veneziane Mini Grissini con Sesamo e Chia. Snacks/Outros: Dolciando & Dolciando Cioccolato Bianco Nocciole e Cereali, Torta Degli Angeli. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zero88zero
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