Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2022
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1087 kcal
|
Líp: 40,64g | Prot: 93,61g | Carbs : 79,57g.
Pequeno Almoço: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, ВкусВилл Молоко 3,2%, Лактика Творог Мягкий 4,5% , Ламбер Сыр Гауда 45%, Красные Вишни. Almoço: Красные Вишни, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Зеленый Лук, Хек Запеченный. Snacks/Outros: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Черешня. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALLA ALISAI
|