Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2022
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95 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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690 kcal
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Líp: 26,46g | Prot: 61,22g | Carbs : 49,65g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%. Jantar: Now Omega-3, Now Лецитин, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Frico Cheese Light, Помидоры, Мегамарт Авокадо. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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