|
Вчера был ужасно зажерный день и результат на весах(((
А вообще, хочу сделать замеры и записывать их тоже.
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
577 kcal
|
Líp: 28,38g | Prot: 19,99g | Carbs : 64,43g.
Pequeno Almoço: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Чай с Сахаром, Верный Язычок с Творожной Начинкой. Almoço: Лукум, Оливковое Масло, Яичница, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|