Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2022
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4668 kcal
|
Líp: 313,74g | Prot: 183,78g | Carbs : 278,40g.
Pequeno Almoço: Усладов Торт Тирамису, Молоково Молоко 3,2%. Almoço: Сельдь Соленая, Холодец, Сладкая Булочка, Красные Помидоры (Консервированные), Перекресток Арбуз, Арбуз, Курабье, Салат Оливье, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Дубки Колбаса Московская, Кофемания Хлеб Черный, Конфета, Салат Крабовый, Жареный Картофель, Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса. Snacks/Outros: Молоково Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|