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H-DAY 3400 KCAL
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78,4 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3448 kcal
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Líp: 85,78g | Prot: 190,64g | Carbs : 469,81g.
Pequeno Almoço: Gonuts Gonuts, il Ciliegio Sfarinato di Farro Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Ocean Sea Salmone. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Mozzarella per Pizza, Pizza Marinara. Snacks/Outros: Mele Pink Lady, WHY Perfect Whey. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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