Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2022
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90,8 kg
Perdidos até agora: 49,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 94,82g | Prot: 76,26g | Carbs : 60,60g.
Pequeno Almoço: Слонимский Мясокомбинат Полендвица с/К, Помидоры, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza. Almoço: Холодник. Jantar: Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Пармезан, Мороженое Пломбир. mais...
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2519 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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